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2024年7月15日 ・朝日を浴びるとセロトニンが分泌され、前向きな考え方になるとされている。 ・しかし、うつ状態では早起きが難しく、朝日を浴びてもポジティブにならないことがある。 ・その場合、人々は自己啓発やメンタルク…
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